काठमाडाैं, ४ बैशाख । आजकल रक्सी पिउनु जीवनशैलीको हिस्सा बनिसकेको छ । यस्तो अवस्थामा पार्टीको नाम आउनेबित्तिकै मानिसहरु रक्सी पिउने कुरा गर्न थाल्छन् तर स्वास्थ्यमा असर पुगेपछि मदिरा त्याग्न पनि थाल्छन् । अब प्रश्न उठ्छ कि हरेक दिन अत्याधिक रक्सी पिउने मानिसले अचानक त्यसलाई त्याग्यो भने के हुन्छ ? उसको शरीरमा कस्तो असर पर्ला ? जानकारी लिनुहाेस् । अचानक रक्सी छोड्दा तपाईको मानसिक स्वास्थ्यमा परिवर्तन आउन सक्छ। यसका कारण चिडचिडापनको लक्षण देखा पर्न सक्छ तर समय बित्दै जाँदा स्थिति सुधार हुँदै जान्छ। वास्तवमा, तपाईले अचानक रक्सी पिउन छोड्ने बित्तिकै शरीर आफैं डिटक्सिफाइ गर्न थाल्छ। जसका कारण कहिलेकाहीँ काँप्ने, पसिना आउने र बान्ता हुनेजस्ता लक्षण देखिन सक्छ । यी लक्षणहरू प्रायः हल्का हुन्छन्, तर कहिलेकाहीँ धेरै गम्भीर पनि हुन सक्छन् ।

साथै, रक्सी छोड्नुको साइड इफेक्टको बारेमा कुरा गर्दा, अनिद्रा सबैभन्दा सामान्य लक्षण हो। वास्तवमा, रक्सी एक शामक जस्तै काम गर्दछ। यस्तो अवस्थामा, जब रक्सी अचानक तपाईको शरीरबाट टाढा जान्छ, तपाईलाई निद्रा वा अनिद्रामा समस्या हुन सक्छ। यो हुनको लागि धेरै सामान्य छ किनभने रक्सीले मानव शरीरको स्नायु प्रणालीमा यसको प्रभाव छोड्छ। यो शरीरको प्रणालीबाट अलग हुने बित्तिकै हाम्रो शरीरले यसको कमीलाई समायोजन गर्नुपर्छ।

रक्सी छोड्नुका फाइदा

रक्सीबाट टाढा रहँदा डिप्रेसन र चिन्ता जस्ता मानसिक विकारहरू कम हुन्छ, जसले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउँछ । जसका कारण मस्तिष्कले पनि राम्रोसँग काम गर्छ । वास्तवमा, रक्सीले मस्तिष्कको रसायनमा पनि परिवर्तन ल्याउँछ। लगातार रक्सी पिउँदा स्मरणशक्ति कमजोर हुन्छ र कुनै पनि कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न समस्या हुन्छ । मदिरा त्याग्दा तपाईको शारीरिक क्षमतामा पनि सुधार हुन्छ । रक्सीका कारण हाम्रो कलेजो पनि बिग्रन्छ । यस्तो अवस्थामा मदिरा छोडे पछि कलेजो आफैं मर्मत हुन थाल्छ । साथै, छाला पनि चम्किलो हुन थाल्छ र हाइड्रेटेड देखिन्छ। तपाईलाई बताउ कि धेरै रक्सी पिउनाले डिहाइड्रेसनको समस्या पनि बढाउँछ ।

साथै, अत्याधिक मदिरा सेवनले पनि रक्तचाप बढ्छ । यस्तो अवस्थामा रक्सी छोड्दा पनि रक्तचाप सुधार हुन्छ । साथै पाचन क्रियामा पनि सुधार हुन्छ । महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि मदिरा सेवन नगर्दा क्यान्सरको जोखिम पनि निकै कम हुन्छ । वास्तवमा, रक्सी पिउनु पनि हेड नेक, एसोफ्यागस, कलेजो, स्तन, पेट आदिको क्यान्सरसँग जोडिएको छ ।